30.04.2023 - 06.05.2023
Erstmalig findet in Prüm eine Gesundheitswoche statt. Ein abwechslungsreiches Programm aus Vorträgen, Schnupperkursen und Aktionen wird es in diesem Zeitraum geben. Über 20 Akteure haben sich als Gesundheitsanbieter zusammengeschlossen, um dem Thema "Gesundheit" mehr Aufmerksamkeit zu schenken, die Bevölkerung der Region zu informieren und zu motivieren etwas für die eigene Gesundheit zu tun.
Alle Veranstaltungen sind kostenlos. Das komplette Programm und weitere Informationen finden Sie auf der Webseite: www.pruemer-gesundheitswoche.de
Anmeldung erforderlich: Hotline - 06551 531 9275 oder über Webseite www.pruemer-gesundheitswoche.de
Dienstag 2.5.23 um 18 Uhr (30 min)
"Entlastung pflegender Angehöriger"
Dieser Vortrag informiert vor allem pflegende Angehörige darüber, welche Möglichkeiten der Unterstützung es gibt und will vor einer Überforderung oder Überlastung schützen.
Ort: Caritas Sozialstation Prüm, Bahnhofstraße 43, 54595 Prüm
Mittwoch 3.5.23 um 18 Uhr (30 min)
"Tabuthema? Beckenboden und Inkontinenz"
Das Kompetenzduo aus Urologe Dr. Kaldenbach und Physiotherapeutin I. Schuh möchte die Thematik "Beckenboden" enttabuisieren. Nicht nur die Frauen nach der Schwangerschaft im Kontakt der Rückbildungsgymnastik sollten sich mit diesem Thema beschäftigen, sondern alle. Schon frühzeitig kann einer Beckenbodenschwäche beispielsweise entgegengewirkt und so einer möglichen Inkontinenz vorgebeugt werden.
Referenten: Dr. R. Kaldenbach (Urologe) und Physiotherapeutin Ingrid Schuh
Ort: Caritas Sozialstation Prüm, Bahnhofstraße 43, 54595 Prüm
Mittwoch 3.5. 19:30 Uhr (30 min) oder Samstag 6.5. 11:45 Uhr
"Gewichtsreduktion - Wege zum Wohlfühlgewicht"
Übergewicht ist ein Risikofaktor für mögliche Folgeerkrankungen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Gelenksproblemen oder gar einem Schlaganfall. Fitness- u. Gesundheitscoach Juliane Jesse informiert Sie über mögliche Wege zum Wohlfühlgewicht. Hierbei geht es nicht um die nächste Diät oder vielversprechende Shakes, sondern um eine gesunde Art und Weise auch nachhaltig ein gesundes Gewicht zu erreichen und sich wohl zu fühlen.
Referentin: Juliane Jesse
Ort: Caritas Sozialstation Prüm, Bahnhofstraße 43, 54595 Prüm
Donnerstag 4.5.23 18:45 Uhr (30 min)
"Stress - Auswirkungen und Maßnahmen"
In der heutigen Zeit der ständigen Erreichbarkeit, der vielen Eindrücke und der steigenden Belastung auf der Arbeit und im Privatleben ist Stress immer häufiger ein Begleiter. Christiane Wallesch klärt Sie über Stress auf, welche Auswirkungen er auf Körper, Geist und die Gesundheit hat und mit welchen Maßnahmen man ihn bewältigen oder zumindest reduzieren kann.
Gesundheitswoche Prüm
Referentin: Christiane Wallesch
Ort: Caritas Sozialstation Prüm, Bahnhofstraße 43, 54595 Prüm
www.pruemer-gesundheitswoche.de
