Selbstbehauptung/Selbstverteidigung für Frauen

Des techniques de coups de poing et de coups de pied efficaces et faciles à apprendre pour les femmes

Apprenez à vous défendre contre les différentes formes d'agression.
Détecter à temps les situations à risque.
La formation est ouverte à toutes les filles et femmes intéressées âgées de 16 ans et plus.
Veuillez porter des vêtements et des chaussures confortables !

8h30-12h30 (16-40 ans)
13h00-17h00 (à partir de 40 ans)

Tarif : 10 €
Inscription : Monika Meier 06558-900603